Een mooie oude stad aan het water, vol fijne adresjes en bijzondere yogastudio’s: Dordrecht is een ontdekking. Helemaal leuk in lente en zomer, met de Biesbosch voor de deur!

Yoga citygids Dordrecht illustratie

1. Vogels kijken

“Mensen streven zo op de mat en denken dat het om lenigheid gaat,” zegt Toyah Wayers van Birdfulness. “Terwijl compassie en acceptatie de sleutel zijn. En alles kun je mindful doen, zelfs vogels kijken!” Toyah is heerlijk enthousiast én verbonden met de natuur. Haar Mindful Yoga Day Retreat in de Biesbosch, met yoga, een rondvaart, vogeltjes kijken, suppen en een

picknick, moet je echt een keer meemaken. Nieuw op het programma: Mindful Suppen in de Biesbosch, een vollemaanwandeling met de boswachter en yoga in de stads

parken. Daarnaast geeft ze Mindful yoga en Hormoon yoga bij Stokholm Gym, een prachtige locatie in de Dordtse haven.

birdfulness.nl

2. Benieuwd naar jezelf

Naar Studio Yogaline ga je voor Vinyasa Flow: een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen in elkaar overlopen op het ritme van je adem. Zo ontstaat flow, een meditatie in beweging die je dichter bij jezelf brengt, terwijl je tegelijkertijd je lichaam sterker, flexibeler en gezonder maakt. Eigenares Marjolein van der Matten vond yoga aanvankelijk nogal confronterend, maar het bleek haar kalmte in geest en lichaam te brengen. “In de stilte vind ik mijn kracht terug en een antwoord op de vraag: wie ben ik?” Of, zoals Eckhart Tolle het zo mooi zegt op de site van de studio: yoga is de perfecte gelegenheid om nieuwsgierig te zijn naar wie je bent.

studioyogaline.nl

Studio Yogaline Dordrecht

3. Laagjes afpellen

“Je lichaam vertelt je in alle eerlijkheid hoe het met je is,” zegt Juliet Smaal-Tercic. “Door yoga en reiki ontdek je dat het geen klachten zijn, maar signalen.” Juliet ziet yoga en reiki als prachtige middelen om tot je kern, je ware essentie te komen. Je moeten alleen wat lagen afpellen – net zoals Juliet zichzelf heeft leren ontdoen van hardnekkige overtuigingen, patronen en oordelen. Naast lessen op verschillende locaties kun je bij haar ook terecht voor het traject Go Yinside, waarbij de Yin yoga helemaal op jou wordt afgestemd.

sukhayogareiki.com

Sukha yoga Reiki

Fotocredits: Everafter Storytelling

Meer tips

Yoga 
  • 4 Studio New Age is een lichte studio in een monumentaal pand in het centrum. Een fijne en rustige plek om te landen. Je kunt er terecht voor reiki, meditatieles, Yin yoga, cacao ceremonies en vision board mornings. hipsy.nl/studio-new-age
  • 5 Lisa Moerland geeft yoga met een knipoog, in haar studio Oogie Yogi. Yin yoga en Integrale Hatha yoga op zondagochtend, bijvoorbeeld. oogieyogi.com
  • 6 My Yoga Space is een fijn adres voor Yin en Ashtanga yoga. Je kunt er ook terecht voor privésessies voor één of twee personen. myyogaspace.nl
  • 7 Jolande van der Wal kwam door een burn-out op het yogapad. Nu geeft ze vanuit haar Lifestyle Studio yogales (Nidra, Slow en Yin), cacao ceremonies, yoga retreats en reiki cursussen. lifestylestudio.info 
  • 8 Het Wilgenpaard is een centrum voor yoga en meditatie op een prachtige plek, midden in de natuur aan de Merwede. wilgenpaard.nl
Beleven
  • 9 Stap aan boord van de open sloepen Mevrouw de Wit of Meneer de Wit, of pak een kano of SUP board naar de allersmalste kreekjes. drijfdordrecht.nl
  • 10 De Nieuwe Dordtse Biesbosch is een nieuw natuurgebied. Landbouwgebied is omgevormd tot een duurzaam, robuust watersysteem als buffer tussen de Biesbosch en Dordrecht. indordrecht.nl
  • 11 Snuffel eens rond bij duurzame stadsboerderij Weizigt, een inspirerend plekje met mooie tuinen en een klimaatkas. weizigt.nl
Shoppen, eten & slapen
  • 12 Bij HAZEL maken ze bijna alles zelf, van pompoenchutney tot chai-latte. Probeer zeker de vegan zoetigheden. hazeldordrecht.nl
  • 13 Bluebirds in the Backyard is een sfeervolle winkel in een historisch pand, met vintage schatten en fijne solid shampoo bars. bluebirdsinthebackyard.nl
  • 14 Bio fairtrade koffie en thee schenken ze bij het museumcafé van Huis van Gijn, in de mooie verborgen stadstuin. Het museum zelf brengt je terug naar het jaar 1900. huisvangijn.nl
  • 15 Villa Augustus is een hotel in een voormalige watertoren, het bijbehorende restaurant ligt midden in een moestuin. Al die mooie groente belandt vers op je bord! villa-augustus.nl
  • 16 Herberg de Kop van het Land is een ‘culinair inspirerend’ vegetarisch restaurant (5, 6 of 7 gangen) met gastenkamers. kopvanhetland.nl
  • 17 Een fijn adres om te slapen, maar ook om een terrasje te pikken of een picknick te reserveren is B&B De Zuileshoeve. Insidertip: boek de ecolodge. dezuileshoeve.nl
  • 18 Bij Stayokay Dordrecht vind je toffe wikkelhouses, duurzame vakantiehuisjes van karton. stayokay.com

 


Productie Linda Korsten | Tekstbureau Link & co | Illustratie: Ingrid Bockting