Als je net begint met yoga kan een Downward Facing Dog soms intens aanvoelen aan de polsen. Of als je juist met een lichte blessure kampt aan de polsen wil je deze liever niet teveel belasten. Daarom hebben we deze gratis les voor jou. In de Handsfree Vinyasa les van Sanja Dol-Lazarevic hoef je niet op je handen te steunen en heb je tóch een fijne practice.