Ook zonder veel tijd en energie kun je met deze les toch de voordelen van yoga ervaren. Govinda noemde hem niet voor niets Yoga for the Super Busy Person! Een paar Zonnegroeten en een korte meditatie zijn genoeg. Deze simpele les van Govinda Kai is heel geschikt voor beginners.
Energie 
Ontspanning
10 reacties
Geef je reactie
Ik als ervaren yogi vind dit ook een hele fijne les! Erg prettige docent.
Uitstekende les met een uitstekende docent. Erg van genoten.
Goede en les met beweging en moment om kalmte te ervaren, als je maar een kort moment de tijd hebt.
Genoten van deze les
Heerljike les voor de ochtend om even op te starten en bij jezelf te komen.
Leuke korte duidelijke les, fijn uitgelegd
Aangename rustig les om tussendoor te doen.
Heerlijk kort lesje waarbij het fijn is dat de oefeningen eerst worden uitgelegd voordat de serie begint.
Zeer fijne les voor als je niet veel tijd hebt. Fijne en aangename lesgever. Benieuwd naar meer lessen van hem.
rustige yoga, heel geschikt voor beginners of mensen die nog niet heel lenig zijn. Fijn om even rustig met de synchronisatie van adem en bewegingen bezig te zijn. Dat vergeet ik nog wel eens….