Lange tijd streefde yogadocent Nathalie Rasing naar controle en perfectie. Van het precieze Iyengar kwam ze uit bij Yoga Nidra en daar ontdekte ze wat loslaten is. ‘Ik ervoer een heelheid die me deed beseffen: ik hoef nergens naar te streven, want er ontbreekt niets. Ik mag vertrouwen op wat het leven me brengt.’
Over Nathalie Rasing
Vanuit de Indische cultuur van haar moeders familie kreeg Nathalie Rasing interesse in spiritualiteit al in haar jeugd mee. Toch begon haar ‘woelige yogapad’, zoals ze het zelf noemt, pas vijftien jaar geleden. Ze had een leuke, zinvolle baan bij de gemeente Amsterdam en was een fanatieke sporter. Maar toen ze een beetje te veel op de gespierde stripheld Popeye begon te lijken, dacht ze: hm, misschien kan ik beter iets minder gaan fitnessen en aan yoga gaan doen. Ze maakte kennis met Iyengar yoga en was meteen verkocht.
Na jaren oefenen schreef ze zich in voor een Iyengar-yogaopleiding en dook verder in de fysiek uitdagende asana’s. ‘Die lichamelijke uitdaging kende ik wel van de sportschool. In het begin was yoga voor mij dan ook vooral een puur fysieke bezigheid, maar al snel begon ik een duidelijker connectie tussen lichaam en geest te ervaren. Zo werd ik me bewuster van mijn gedachten en de spanning die ze teweegbrachten in mijn lichaam. Yoga hielp om rustiger in mijn hoofd te worden en spanningshoofdpijn te verlichten.’
Iyengar yoga en Yoga Nidra
Omdat ze zó door yoga gegrepen werd, besloot ze een sabbatical te nemen en zich er helemaal in te verdiepen. Zo ontdekte ze ook Yoga Nidra: ‘Je komt ermee in een diepere staat van bewustzijn en ervaart een ongekende innerlijke rust. Het voelt als thuiskomen, een diepe connectie met jezelf en alles om je heen – een allesomvattende heelheid. Dat gevoel van intense ontspanning en tevredenheid raakte me enorm. Na afloop dacht ik: geen idee wat er precies is gebeurd, maar wát een ervaring. Beetje bij beetje ontstond het besef: ik hoef niet meer te streven naar ‘goed’ of ‘beter’ worden of naar perfectie, want er ontbreekt niets aan mij. Helemaal niets.’
Nieuwe bestemming
Na haar sabbatical stelde ze de terugkeer naar haar werk steeds uit – aan yoga wilde ze haar leven wijden, voelde ze. ‘Er was iets diep vanbinnen in beweging gekomen, iets wat groter was dan ikzelf. Ik voelde dat yogales geven mijn bestemming was: hiervoor was ik op aarde.’
Inmiddels heeft ze haar oude werk ingeruild voor haar nieuwe roeping als yogadocent. Nathalie geeft yogales in Amsterdam en tijdens verschillende cursussen en yogaretreats. Je kunt ook privé-sessies bij haar boeken of haar online Yoga Nidra sessies beluisteren. Meer informatie vind je op haar website nathalierasing.com. Of volg haar op Instagram op @nathalierasing.
Lees ook het grote interview met Nathalie in de eerste editie van 2022 van Yoga by Happinez.
