Lovely Uhlenbeek is Yin- en Restorative yogadocent én singer-songwriter en gitaardocent. Ze geeft regelmatig Yin yogales met Savasana muziek, Savasana Concerten en Yin XL sessies waarbij zij haar eigen liedjes en mantra’s speelt. Beluister hier één van haar nummers voor tijdens de Savasana.

Lovely over dit nummer: ‘Ik leef meer en meer in overeenstemming met wie ik in het diepst van mijn wezen ben. Niet een lichaam of een bepaald personage, maar een ziel. Daar gaat het nummer Sound of my Heart over: dat je je durft te laten leiden door je diepste zelf, door dat wat je hart je vertelt. Ik merk inmiddels hoe het luisteren naar die stem alles makkelijker maakt. Ik voel vanzelf wat wel en niet klopt, waardoor ik moeitelozer keuzes maak en het leven aanvoelt als een flow.’

Het effect van de Savasana muziek van Lovely

Zie deze muziek als een uitnodiging om verbinding te maken met jezelf. Dat kan een emotionele ervaring zijn, weet Lovely. ‘Ik heb regelmatig meegemaakt dat mensen na afloop met tranen in hun ogen naar me toe kwamen. Ze werden geraakt, maar konden vaak niet onder woorden brengen wat er gebeurde. Ik denk dat de tranen voortkomen uit een onvervuld verlangen naar diepe verbondenheid met onszelf.

We kennen allemaal dat gevoel van leegte, van ‘iets’ willen, van onrust. Vaak proberen we dat gat te vullen met ervaringen of spullen. Dat helpt meestal nauwelijks; dat verlangen naar meer blijft. Deze liedjes laten je op zielsniveau contact maken met jezelf, waardoor je ervaart dat alles wat je zoekt, al diep in jou aanwezig is. Alsof je thuiskomt in een wereld waar alles al goed is.’

Volg Lovely op Instagram op lovely_u_ams.